Discussion groups and peer contact for people with specific mental health vulnerabilities

Bij Ixta Noa kun je deelnemen aan verschillende gespreksgroepen waar je in een veilige en open omgeving kunt praten over je ervaringen. Dit doe je met anderen die met vergelijkbare thema’s worstelen. Door te delen in een groep kun je herkenning en erkenning vinden, wat je kan helpen bij je herstel.

In het Praktijkhuis in Leeuwarden draaien op dit moment de zelfhulpgroep Eetproblematiek en verschillende externe groepen van o.a. de Narcotics Anonymous, ADF Stichting, Stichting AGOG, de Depressievereniging, Yes We Can en Al Anon. In de zelfhulpgroep leert een deelnemer schaamte te overwinnen en openheid te geven over diens (psychische) kwetsbaarheid of problematiek. Deelname aan een zelfhulpgroep kan diegene motiveren tot het veranderen van gedrag. Inzicht in en erkenning van de problematiek speelt hierbij een grote rol.

In de zelfhulpgroep Eetproblematiek wordt er samen met twee ervaringsdeskundige vrijwilligers in 8 bijeenkomsten ingezoomd op de eetproblemen die een deelnemer ervaart. Er wordt met lotgenoten besproken waar de deelnemer tegen aanloopt en welke tools hij of zij kan inzetten om zichzelf te ondersteunen. Aanvullende informatie of vragen ((bijv. over de start en tijdstip van de groep) over de groep kan worden opgevraagd bij Jildou of Tanja. Informatie over de externe groepen is rechtstreeks op de website te vinden of kan eventueel via Jildou of Tanja opgevraagd worden.

When does it take place:

By arrangement

Day by arrangement

Costs:

By arrangement

Sign up:

Reageer hieronder of stuur een mail naar leeuwarden@ixtanoa.nl