Ixta Noa

Ixta Noa is een organisatie voor en door mensen die ervaring hebben met een psychische of sociaal-emotionele kwetsbaarheid of ontwrichting. Ixta Noa betekent ‘ik sta nieuw’’ en heeft als motto ‘Ixta Noa verandert jezelf’. Naam en motto zijn een metafoor voor wat we willen bereiken.

Ixta Noa wil een bijdrage leveren aan positieve gezondheid en herstel. Ixta Noa heeft daarin ervaringsdeskundigheid als expertise: mensen die zelf een psychisch ontwrichtende periode in hun leven hebben doorgemaakt zetten het herstel hiervan in om anderen bij hun herstel te helpen. We zien mensen die bij ons langskomen niet als cliënt met een zorgvraag, maar als een burger die van betekenis is voor zijn of haar omgeving. Onze werkwijze is gericht op het creëren van een context waarin iedereen er toe doet, meedoet en een bijdrage levert aan zingeving en herstel. Door ervaringen uit te wisselen volgens de waarde 'halen, brengen en doorgeven' kunnen deelnemers elkaar helpen en ondersteunen. Ervaringen waarin zij zich kunnen herkennen, wat weer kan bijdragen aan begrip en hen kan helpen inzicht te krijgen in het eigen herstelproces en te verwerken wat iemand heeft meegemaakt.

We begeleiden mensen intensief in het ontdekken en gebruik gaan maken van hun eigen mogelijkheden. Uitgangspunt is dát wat de deelnemer zelf kan bijdragen: wat is de eigen kracht, hoe kan die worden versterkt en hoe kan het sociale systeem rondom de deelnemer worden geactiveerd? Het doel van Ixta Noa is dat mensen met psychische problemen door ervaringen te delen gemotiveerd raken om zichzelf te veranderen en de eigen regie op hun leven hervatten. De stap naar het ondernemen van zingevende activiteiten, (vrijwilligers)werk doen of een opleiding starten na een periode van of met een (blijvende) psychische kwetsbaarheid is vaak een grote stap. Binnen Ixta Noa kunnen mensen wat zij geleerd hebben begeleid in de praktijk toepassen. Wanneer ze even vastlopen, zijn wij erbij om dit op te vangen en iemand hierin actief te begeleiden. Zo mag en kan iemand 'vallen en opstaan' en wordt diegene uitgedaagd tot experimenteren met nieuwe vaardigheden zonder daarbij aan oude, niet-functionele patronen vast te moeten houden. Met behulp van doelen uit iemands begeleidingsplan wordt er bij Ixta Noa gewerkt aan het oppakken van het normale dagelijkse leven. Dit plan wordt samen gemaakt met een ervaringsdeskundige vrijwilliger die begrijpt hoe pittig het kan zijn. Door middel van het begeleidingsplan wordt stilstand voorkomen en beweging en zingeving georganiseerd, uiteraard in iemands eigen tempo!

We organiseren binnen de inloop diverse herstel-ondersteunende activiteiten, zoals themabijeenkomsten, spelletjesmiddagen, meditaties, creatieve activiteiten en verschillende lotgenotengroepen. We bieden in onze Praktijkhuizen ook een lunch aan, waar iemand aan kan deelnemen wanneer dit past bij diens doelen. De activiteiten bieden ruimte voor ontspanning, verbinding en dragen bij aan iemands herstelproces. Hieraan deelnemen is geheel vrijblijvend en nooit verplicht.

Iemand kan bij onze Praktijkhuizen of inloopvoorzieningen terecht als hij last ondervindt van een psychische en/of sociaal-emotionele kwetsbaarheid of als zij iemand in de omgeving hebben die hiermee worstelt. In onze Praktijkhuizen of inloopvoorzieningen kunnen deelnemers elkaar ontmoeten en met allerhande situaties oefenen. Vind iemand het bijvoorbeeld lastig om een gesprek te starten, dan gaan we met diegene kijken hoe daar stappen in gezet kunnen worden. Wij creëren in onze Praktijkhuizen en inloopvoorzieningen met elkaar een huiselijke, veilige en leerzame sfeer. Onze ondersteuning is kosteloos en er is geen verwijzing, diagnose of indicatie nodig. Het Praktijkhuis in Leeuwarden zit aan de Willemskade 23, tegenover het Pannenkoekenschip.

Onze vrijwilligers en medewerkers werken in principe in de Praktijkhuizen, maar zij kunnen ook als ervaringsdeskundigen worden ingezet in de wijk. Zij kunnen bijvoorbeeld meedenken bij casuïstiek of langskomen voor gesprekken of activiteiten in de buurthuizen.