Grenzen stellen

Als vrijwilliger kom je in uiteenlopende situaties terecht en krijg je te maken met verschillend gedrag van mensen. Dat heeft zijn mooie en boeiende kanten. Maar het kan ook gebeuren dat je belandt in een onprettige situatie. Dan krijg je te maken met gedrag van iemand dat jouw grens dicht nadert. Of zelfs overschrijdt door bijvoorbeeld een beroep op je te doen waaraan je niet kunt of wilt voldoen.

Stel... 

• Iemand vraagt je de kosten van de boodschappen even voor te schieten.
  Of:“Wil jij tegen mijn buurman zeggen dat ik last van hem heb..”.
  Of: iemand wil graag dat je elke week koffie komt drinken maar dat wil je niet.
  Hoe reageer je? 
• Iemand neemt steeds het woord en geeft jouzelf nauwelijks ruimte om ook wat te zeggen.
  Durf je er wat van te zeggen?
• Iemand wil dat je iets doet wat eigenlijk buiten jouw vrijwilligerstaak valt. Dus dat kan niet. Je wilt die persoon echter niet teleurstellen. Hoe geef je in dit geval op een respectvolle manier jouw grens aan?
• Iemand praat en doet op een manier die jou een niet-pluis gevoel geeft, je voelt je er ongemakkelijk bij. Hoe zou jij dit aankaarten?
  
  Soms is het lastig om uit te vinden met welke grenzen je te maken hebt. Dit maakt het omgaan ermee niet altijd even makkelijk en is het des te belangrijker te weten hoe jij je grenzen kunt herkennen. En met een gerust hart kunt aangeven, zonder lading of spanning en zonder de ander te kwetsen of boos te maken. Zo blijf je gemotiveerd en behoud je je ‘werkplezier’ als vrijwilliger .
   
  In deze interactieve workshop o.a. aan de orde:
• Verkennen van grenzen en de balans tussen nabijheid en afstand;
• Omgaan met grenzen: wat maakt het soms lastig, wat kan je tegenhouden, welke valkuilen of verleidingen kun je tegenkomen.
• Bewaken van grenzen: benoemen van wat je opmerkt, assertiviteit en nee zeggen;
• Uitwisselen van ervaringen en ophalen van praktische en direct toepasbare handvatten 
  
  Deze workshop wordt gegeven door:
  Freelance trainer Lies Willers.
  "Ik heb een jarenlange ervaring in het trainen van mensen die, als beroepskracht of vrijwilliger, werkzaam zijn in maatschappelijke organisaties en in zorg & welzijn. Ik werk het liefst op een lichte, open manier. Met betrokkenheid en enthousiasme, gericht op de praktijk van alledag, waarbij de actieve inbreng van de deelnemers de basis vormt. Mijn streven is dat je in deze workshop (meer) zicht krijgt op je eigen doen & laten en in een veilige en prettige werksfeer kunt leren van en met elkaar”